人生は壮大な暇つぶしである、という言葉がある。人生って一体何なんだろうと考えたとき、僕は「これだ！このために人は生きている！」みたいな激アツフィーバーな答えをすんなり見出すことはできない。偶然生まれ、成長して老いて死ぬ。 続きを読む…

英国民保健サービス（NHS）は、アルコール消費量に関する勧告を20年ぶりに改訂した。 今週発表されたガイドラインは、これまでよりも厳しい内容となっている。男女ともに週に14ユニット以上のアルコールを飲まないよう推奨してい 続きを読む…

お金を貯めるのは、ずっと続くこと。だから続けやすいやり方で 今は収入も少ないし、お金を貯める余裕がない、そう思っている人もいるでしょう。確かに、毎月お金を貯めるためには、欲しいものを我慢し、遊びも我慢し、友だちとの旅行も 続きを読む…

秋を迎え、過ごしやすい季節がやってきました。運動不足の方は興味のあるスポーツで体を動かし、生活習慣を変えてみることをおすすめします。思い切り汗をかくとストレスも解消されますし、野球のようなチームスポーツでは仲間とのコミュ 続きを読む…

イライラしたり、体調不良も多い――。ストレスは目に見えないだけに、正体不明な化け物のようだと怯えていないだろうか。ストレスの実態を知り、行動法を学べば、誰もがよりストレスフリーな生活を手にすることができる。 ■私もストレ 続きを読む…

スペイシーは10月3日、スペース運営に必要な本人確認・入退室管理・決済機能をオールインワンで搭載した受付アプリ「ワークスペイシー」を提供すると発表した。 飲食店や学習塾、不動産の空室やデッドスペースなどといった既存の遊休 続きを読む…

加齢とともに皮膚はたるんでシワも生じやすく、カサカサと乾燥しがちになる。骨と骨をつなぐ関節も痛い。そんな皮膚や靱帯などに関わるのがタンパク質の一種であるコラーゲンだ。肉や魚、大豆などのタンパク質を食べると体内で分解された 続きを読む…

生活習慣病などの病気を防いで健康寿命を延ばすためには、バランスのよい食事が不可欠だ。スーパーの店頭には山ほど食材が並ぶ。最近では外食のメニューにも成分表示などが増えたが、さてどれを食べたらよいのか。現代人に不足しがちで本 続きを読む…

国内の約9000か所にある鉄道駅の多くは漢字表記の駅名が付けられていますが、一部の駅は読み方が難しい「難読駅名」になっています。簡単なようで読むのが難しいものや、漢字自体が見慣れないものまでさまざま。実際にどのような難読 続きを読む…

昼食の後、「さあ仕事を再開だ！」の意気込みとは裏腹に、激しい睡魔に襲われてウトウト…そんな経験はありませんか？　たまたま前日遅くまでテレビを見ていたとか、本に没頭して寝るのが遅くなってしまったというのであれば、それほど心 続きを読む…