ほうれい線が目立ってきた、目元のシワが深くなった、フェイスラインがゆるんできたなど、年とともに増える顔の悩み。実は、頭がカチコチにこっていることが原因なのです。「頭ほぐし」で、老け顔を改善しましょう。
目尻と首のシワを解消
ここでは、目尻のシワと首のシワをケアする方法をご紹介します。
目尻や首のシワは、見た目年齢をぐっと引き上げてしまう老け見えサインです。
目尻のシワ
目を酷使すると眼輪筋がかたく縮み、その上の皮膚がたるんでシワに。疲れ目に効くツボ「太陽」（こめかみあたりのくぼみ）のまわりを刺激し、筋肉の弾力を戻し、ハリを高めて。
【左右各10秒】
首のシワ
頭全体のこりは首、肩へと伝わり、骨格をゆがめて姿勢が悪くなる原因に。あごを引いた状態になり、首がつまるのでシワができやすくなります。ねこ背にならないよう頭をほぐして予防を。
【各10秒】
気になる頭ほぐし記事の全編は発売中の『ゆうゆう』2020年11月号（こちら）に掲載されております。是非チェックしてみて下さい！
ゆうゆうは親子で楽しめる雑誌です。お母様へのプレゼントとしても是非ゆうゆうをご活用下さい。
教えてくれたのは・・・
村木宏衣さん
むらき・ひろい●アンチエイジングデザイナー。エステティックサロン、整体院、美容医療クリニック勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの手法で、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
『 10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし』
1300円＋税／主婦の友社
撮影／柴田和宣（主婦の友社写真課） ヘア＆メイク／伊藤千栄子 モデル／大倉美穂（ゆうゆうモデル）
