足の臭いは日常的に気をつけてケアしてないと、いざ恋人や友人の家に上がりこむ場合、くさいニオイがあらわになって恥ずかしい思いをすることになるかもしれません。大切な人達からの評価を下げないためにも足のニオイを抑える方法を学びましょう。
足のニオイが明らかになる瞬間
私達は日常的に靴を履いていますので、足のニオイがあらわになる事は滅多にありません。そのため、口臭やワキガに気を使っていても足はノーマークと言う人が少なくないのです。
一 方足のニオイはふとした瞬間に明らかになってしまいます。会社の飲み会でお座敷に上がった時や友達の家に遊びに行った場合、一瞬で周囲の人に悪臭がバレて しまうのです。こうしたニオイに気を付けておかなければ異性からの評価が下がってしまうだけでなく、一緒にいる周囲の人達に迷惑をかけてしまう事になるの です。
足のニオイと言えば汗をかきやすい夏場に気を使う人が多いものですが、冬場もブーツを履く機会が増えますので要注意です。特にロング ブーツはサンダルやスニーカーを履くより通気性が悪く中が蒸れやすいため、それだけ臭いが発生しやすいのです。お座敷に上がる必要がある日はロングブーツ ではなく通気性のいい靴を選ぶようにしましょう。
特別な物質が生み出す悪臭
足のニオイが発生した場合、ワキガや口臭とは異な る異臭がニオってしまうものです。この原因は単なる「汗」ではなく、イソ吉草酸が原因になっています。イソ吉草酸は汗や皮脂だけでなく角質からも発生する 厄介な物質であり、これによって納豆のような臭みが生まれてしまいます。
また足の裏は人体の中でも特に通気性の悪い場所であり、湿気や温度がこもりやすいものです。こうした場所では汗や皮脂によって雑菌が繁殖し、臭いを生み出してしまいます。靴だけでなく靴下やストッキングで二重にくるんでいますので、蒸れてしまう場合もあるでしょう。
他にも靴そのものが履き古したせいで汚れているケースがあり、それを履いたせいで足が臭くなっている方がおられます。足のニオイが気になる場合、見た目が破損していなかったとしてもまずは靴を見直してみましょう。
一般的に汗そのものは無臭であり人を不快にさせる事はありませんが、そこから増える雑菌が気になるニオイを生み出すのです。
汗が生み出す臭いの問題
足のニオイを生み出す原因は角質や皮脂などにありますが、最も大きな原因と言えば「汗」が挙げられます。汗は雑菌が暮らしやすい環境を作り出してしまいますので、悪臭トラブルの元なのです。
人間の汗腺の数は食生活や遺伝によって変わります。もしも遺伝の問題で生まれ持って人よりも汗腺が多い場合、どれほどケアしていても足のニオイから逃れられない場合があるでしょう。
他にもストレスによる暴飲暴食がたたって汗をかきやすくなってしまう事があります。一般的に肉やケーキなど脂質や糖質の多い食事は人間の身体に脂肪を積み重ね、それによって汗っかきな体質を作り出してしまいます。
少 しでも足のニオイを抑えたい場合、まずは日常的な食生活を見直してみましょう。夜食が多い人は、朝食をしっかりとるようにして調整する事が大切です。眠る 前の食事は何よりも人間の身体に脂肪を積み上げます。また日常的な食生活のバランスが悪い場合、サプリメントを使って効果的に栄養を摂取しましょう。
市販のグッズで対策する
会 社の付き合いやプライベートで至急足のニオイを除去したい場合、ニオイを抑えたり消す事ができるグッズを購入してみましょう。例えばドラッグストアには制 汗スプレーやデオドラント剤が販売されています。出先ですぐさまニオイを抑えたい場合、こうした便利なアイテムを携帯しておくといいでしょう。特にミョウ バンは古代ローマの時代から消臭剤として用いられてきた実績がありますので、試す価値があります。
また家を出る前に足のニオイ対策を行いた い場合、重曹が効果を発揮してくれます。重曹には足のニオイを生み出すイソ吉草酸を抑える効果がありますのでニオイ対策を行うことができます。重曹をお湯 に溶かして足を入れ、洗ってみましょう。血行も良くなり、冷え性の改善にも繋がります。
他にも靴に悪臭がついている場合、靴を買い換えるか中敷を敷き換える事が大切です。
雑菌が繁殖しない空間を作る
汗っかきなせいで足の臭いから逃れられない場合、靴自体に汗を吸収する機能を組み込む事も大切です。中敷の中には効果的に汗を吸い込んでくれる種類の商品が販売されていますので、雑菌が繁殖する環境を壊す事ができます。
中敷以外にも汗っかきな人のために指先が分かれている靴下が販売されています。こうした靴下を履いた場合、指の間に溜まる汗を吸収してくれますので、靴の中が蒸れる事を防げます。体質や遺伝の問題で汗っかきが治らない場合、このようなグッズを購入すると良いでしょう。
ま た足のニオイを抑える上で最も大切な事と言えば、足そのものを清潔に保つ事です。ニオイの原因は汗だけでなく汚れにもありますので、爪の間に汚れが溜まら ないように適度にケアする事が大切ですし、お風呂に入った場合は指の間もきちんと磨くようにしましょう。お風呂上りにクリームでケアするとより一層効果的 です。日常的に角質が気になる人は、家で保湿しましょう。
