ファイナンシャルプランナーとして家計の様々な相談を受けていると、「家計簿の内容について もアドバイスが欲しい」という方がいらっしゃいます。わたしはあまり家計簿から無理して節約をしたりするのはオススメしていませんが、「食費が気になるん ですよね」とおっしゃる方がかなり多いのが実情です。
「あまり気にしなくてもいいですよ」とお伝えするのですが、どうしても食費を節約したいという人には次の3つの行動をお勧めしています。
■スーパーに買い物へ行く回数を減らす
食 費が多いなぁと感じている人は、スーパーに買い物に行く回数が非常に多いです。「週何回くらい行きますか？」と聞きますと、「ほぼ毎日」という方が大半で す。毎日行く人は、毎日その日の夕飯の買い物をするわけではありません。基本、週2～3回まとめ買いをするのですが、まとめ買いの時に忘れたものを毎日買 いに行くそうです。
その時に、買い忘れたものだけを買うのならいいのですが、大抵ついでに何か買っています。このついでで買っているものは必要なものでないことが多く、食費を増やす原因となっています。買い忘れたものを買う時は、「買い忘れたものだけ」を買いに行きましょう。
■「まぁいっか」と思って買い物に行かないようにする
買い忘れのモノを聞いてみると、どんなものが多いかというと、「カレーの時のらっきょ」「朝食のヨーグルト」「サラダのトマト」などなどのようです。
極論言うと、「なくても料理はできるもの」ですよね。あった方がいいけど、なくてもいいもの、です。こういうものは「まぁいっか」と思って買いに行かないようにしましょう。買い物に行かなければ、余分なモノも買わないですよね。
■かごに入れる前に商品をジッとみる
スーパーでは買い物かごを使って買い物をしているかと思います。特にカートを使っていると重さも感じませんので、ポイポイ品物を入れていないでしょうか？ 買い物かごに商品を入れる時に、その商品をジッと見て「本当にいるものよね？」と考えてみてください。
意外に必要でないものも、「100円だし」とか「置いておいたら使うかも」と思って何気なく購入しているかもしれません。そういうものは大抵は家によく似たものがあったり、すでに買っていてストックが残っている場合が大半です。
家計の中で食費の支出が多いなぁと思っている人は、実は何気なく不要なモノを買っている場合があります。この3つの行動は不要なモノを買わなくするにはとっても役に立つ方法ですので、是非実践してみてください。
