ニュース 朝起きてすぐにやってはいけないこと6つ「コーヒーを飲む」など
「朝が苦手」という人は多いだろう。かくいう私（こやぎ）も朝パッと目覚めるのが大の苦手で、ギリギリまで寝てはバタバタな朝……というのが常である。朝起きてスグ行動なんて夢のまた夢。行動どころか二度寝して、違う意味の夢を見てしまったりも。 ところ...
ノウハウ
ニュース ニュース ビジネスに役立つ行動心理学特集
行動を観察することで人間の心理を研究する学問、行動主義心理学。この行動主義心理学によって判明した様々な法則を使って、人の心理を探ったり行動に影響を与えるのが「行動心理学」です。近年、恋愛やビジネスにもこの行動心理学が使えると脚光を浴びていま...
ニュース 【インフルエンザ対策の睡眠術】“口呼吸予防・毛布の順番”が鍵
はじめに 今年も間もなく、インフルエンザ・シーズンが到来します。予防接種をしたからといって、安心はできません。インフルエンザにかからないためには、身体の抵抗力をアップさせることが必須です。質の良い眠りがとれれば、抵抗力は格段にアップします。...
ニュース 「働いたら損をする」仕組みが生活保護制度を歪めている
生活保護の原則は「本人が持てる能力その他は活用することを要件として、最低生活に足りない費用は穴埋めする」ということだ。働ける状態ならば働くことを求められる。では翻って、生活保護は受給者の就労をより容易にしていると言えるのだろうか。 生活保護...
ニュース 過労死招くのは、こんな眠り方
労働災害（労災）の認定では「時間外（残業）や休日の労働時間」が重要視される。どれだけ長く、休みなく働いていたかに目がいきがちだが、認定基準は「蓄積された疲労が解消できる睡眠時間を確保できていたか」が根拠となっている。 「睡眠時間は短いけれど...
ニュース 起業セミナー装い2億円集金 被害者が明かす悪質手口
起業セミナーをかたったマルチ商法の経営者らが捕まった。 特定商取引法違反容疑で１４日、福岡県警に逮捕されたのは福岡市のセミナー企画会社「ｐｒｉｍｏ」の実質的経営者・久保亮倫容疑者（３２）ら５人。「起業家育成プログラム」とうたい、全国約３００...
ニュース ベッドの右側と左側で人生の充実度が変わる？！ 寝具メーカーの調査で明らかに
ベッドの右側で眠るか左側で眠るか、それが問題だ......。ただの好みと思うなかれ、実はどちら側に眠るかで人生観までが変わってくるという。 英シーリーが1000人を対象に調査したところ、右側で眠る人の方が左側で眠る人より、寝ざめが悪いという...
ニュース なぜ電車で同窓会？ 30〜40代がターゲット、そこにあるねらいとは 西武
西武鉄道と笑屋が「西武線 同窓会電車」を運行。初日は計6校、およそ150人が参加しました。この企画のターゲットは30代から40代。そこには将来を見越した“ねらい”がありました。 同窓会の「会場」は通勤電車 通学で使った電車が同窓会の会場に―...
ニュース 30代以下が頼りにしなくなったテレビの危機 メディア世代間ギャップは確実に進んでいる
「テレビの見られ方が変わってきた」 ローソン広告販促部の庄司考志マネージャーは、2014年頃からそうした“変調”を感じ始めていた。話題性を喚起するようなテレビCMを仕掛けても、従来通りの反応が得られない。 ■テレビCMは打たず、YouTub...
ニュース 500円玉貯金「半年で12万」を目指し、2か月の“小銭貯金”をやってみた結果…
(c)shutterstock アラサーで、貯金ゼロ。給料日前に口座の残高が3ケタもザラ……という、30歳のみつ子さん。そんな彼女の「500円玉貯金で、目指せ“半年15万円”！」という記事に、とても感銘を受けました。 ・お釣りで500円を捻...
ニュース 引用が適法とされる条件by文化庁
引用する資料等は既に公表されているものであること 「公正な慣行」に合致すること 報道、批評、研究などのための「正当な範囲内」であること 引用部分とそれ以外の部分の主従関係が明確であること カギ括弧などにより「引用部分」が明確になっていること...
ニュース 71％が！やらなきゃ損「幸せを左右する」たったひとつの朝習慣
気温が低くなると夜気持ちよく眠れます。でも、朝の空気が冷たくて布団からなかなか出られずぎりぎりまでベッドの中にいて「ヤバッ！」と飛び起きた、なんてことがありませんか？ そんな日は、掛け布団がめくれたベッドをそのままにしてバタバタ家を出ること...
ニュース ネットショップの詐欺サイト判別法
ネットショッピングの不安もこれで解消！ 詐欺ショップにありがちな5つのパターンを把握して、安心してネットショッピングを続けられるようにしよう。 ◆詐欺ショップを見分けるためのチェックポイント5項目 「すぐにもポチッと！」。ネットショップで掘...
ニュース 「人間嫌いな人にオススメの職業リスト
【他人との関わりが特に少ない18の職業】 その1：鋳物工・中子工 その2：時計の修理工 その3：砕石製造工 その4：農業機械オペレーター その5：数学者 その6：経済学者 その7：陶芸家 その8：輸送機関の塗装工 その9：鍛造オペレーター ...
ニュース ピコ太郎、拡散の波に乗ってYouTube世界一！気になる広告収入を試算してみた
自称千葉県出身のシンガーソングライターピコ太郎の動画『PPAP（ペンパイナッポーアッポーペン）』が話題となっている。ヒョウ柄の服を着たサングラスの男性が踊りながら歌う不思議な歌が、世界中で大ヒットしているのだ。 【関連画像】特徴的なフレーズ...
ニュース 転職でバレる｢どの職場でも二流の人｣の末路
「学歴・頭のIQ」で、「仕事能力」は判断できない。仕事ができるかどうかは、「仕事のIQ」にかかっている。 『世界中のエリートの働き方を1冊にまとめてみた』と『一流の育て方』(ミセス・パンプキンとの共著)が合わせて25万部突破の大ベストセラー...
ニュース 「黄色い物」を食べると人は幸せを感じるらしい
バナナ、オムレツ、トウモロコシ、チーズ……これらの食べ物の共通点は、そう、黄色いこと。なんとこの度、黄色い物を食べると人は幸せになるとの調査結果が発表されたようだ。 えーと、チョコレートや焼き肉（＝茶）、白米（＝白）、トマト（＝赤）なんかを...
ニュース お金持ちもコッソリやってる、貧乏臭くない５つの「節約術」
1. クレジットカード これは、アメックスなどのような見栄カードはすぐに捨て、Amazonや楽天カードに替えよう。特に、楽天カードのポイント還元率は神に近い。また、クレジットカードは１枚（多くて２枚）にし、ポイントの集中をする。（私も、アメ...
ニュース スマホやPCをよく使う人は要注意――「老眼かも？」と思ったらまずやるべきこと
手元が見づらくなる現象、「老眼」。最近ではスマートフォンやパソコンの普及により、若い人にもこうした症状で悩む人が増えています。 老眼やスマホ老眼の簡単なチェック法、老眼はなぜ起こるのかという仕組みについて解説した前の記事に続き（）、本記事で...
ニュース ＜暗闇ビジネス＞「暗いからオシャレ」じわり、じわり広がる
◇スポーツ、企業研修、食事会…感覚研ぎ澄まされ集中力アップ 暗がりで体を動かす「暗闇エクササイズ」が活況だ。ボクシング、自転車、さらには真っ暗闇での企業研修や、視界ゼロの食事会もじわじわと広がっている。なぜ暗闇なのか、どんな効果があるのか。...
ニュース ターゲットは中高年女性だけ!? 『べっぴんさん』好発進でわかったNHK朝ドラの“必勝法”とは
10月1日に終了したNHK朝ドラ『とと姉ちゃん』の平均視聴率が今世紀第3位となる22.8％（ビデオリサーチ調べ、関東地区／以下同）を記録したが、その勢いを受けて3日に始まった『べっぴんさん』も、初回平均視聴率21.6％と上々の滑り出し見せた...
ノウハウ みるみる痩せる？ダイエットを促進する野菜5選
【美容／モデルプレス】ダイエットとは、食べないことだと思っている人が多く、ダイエット中の人は栄養が不足しがち。頑張ってダイエットをして痩せたとしても、お肌がボロボロに・・・なんてことも。しっかり栄養を摂って、キレイに痩せるのはもちろんのこと...
ニュース ゲス街道まっしぐらの“サゲチン王子”川谷絵音、ベッキーの次は19歳タレント潰す
音楽バンド「ゲスの極み乙女。」の川谷絵音（27）が、ベッキー（32）に続いて新恋人であるタレント・ほのかりん（19）の将来を潰す結果を生み出した。「サゲチンだ」などと芸能界や世間から数々のバッシングを受け、10月3日に活動休止を発表。しかし...
ニュース “仕事で全然使えない人”の机とカバンのパタンはこれだ!!
「学歴・頭のIQ」で、「仕事能力」は判断できない。仕事ができるかどうかは、「仕事のIQ」にかかっている。 『世界中のエリートの働き方を1冊にまとめてみた』と『一流の育て方』（ミセス・パンプキンとの共著）が合わせて21万部突破の大ベストセラー...
ニュース 仕事で“永遠に二流”な人の『話し方』の4大パターンはこれだ！
「学歴・頭のIQ」で、「仕事能力」は判断できない。仕事ができるかどうかは、「仕事のIQ」にかかっている。 『世界中のエリートの働き方を1冊にまとめてみた』と『一流の育て方』（ミセス・パンプキンとの共著）が合わせて21万部突破の大ベストセラー...
ニュース 仕事が速い人が「見えないところ」でしている3つのルール
同じ仕事をしているはずなのに、なぜかアイツのほうだけ先に仕事を片付けて、とっとと帰ってしまう。しかも、どこにも手を抜いた形跡がない。あなたは職場でそんな人を見かけたことはないだろうか？ 仕事が速い人と遅い人を分けるポイントはシンプルだ。『仕...
ニュース 8時間労働のうち、集中しているのは「たった3時間」説
「実際は3時間しか集中して働いてない」なんて言われたら、毎日残業している人は、異論を唱えたくもなるかもしれません。でも逆に8時間ずっと集中して仕事だけをしている、という人もいないのではないでしょうか。 スタンフォード大学出身のメラニー・カー...
ニュース ブランディングには一貫性が必要です。
会社のあるべき姿」が、関係者全員にわかりやすい形で共有されていないからだといいます。先の会員制リゾートホテルにしても、この会社が「私たちのホテル は、非日常的でラグジュアリーな空間を提供する場であり、あらゆるシーンでお客様が『選ばれた人』で...
ニュース 血液型別結婚に踏み切る理由
今は独身生活を楽しんでいる人も、いつかは自分も結婚するだろう、と思っているものです。では、どんな理由やきっかけで、人は結婚を決意するのでしょうか。血液型別にみていきます。 ■A型……生活のため 現実的なA型が結婚に踏み切るとしたら、答えはひ...
ニュース トウモロコシ最新研究で面白い機能が分かってきた！
6～9月が旬と言われるトウモロコシ。夏祭りの屋台やご家庭で、日常的にトウモロコシを堪能している方も多いことでしょう。缶詰のコーンスープやコーンサラダなどは人気アイテムとして年中親しまれています。 そんなトウモロコシ、最新の研究で興味深いこと...
ニュース 女性が稼ぎ頭の家庭ほどストレスが少ない…との衝撃の調査が発表
主夫になったほうが幸せ？ 結婚したら、しっかり男は外で仕事して、女は家庭に…。なんて時代遅れなことをいうと、いまや社会で批判の的となってしまいそう。でも実際には、いまだに根強い考え方として残ってもいるようです。現に家事の分担は進んでおらず、...
ニュース 「1000万円貯蓄」がある人の4つの習慣
■1000万円貯金がある人の習慣とは？ これまで多くの貯まる人・貯まらない人に取材をしてきました。おしゃれで可愛らしい20代の女性会社員で、手取り10万円台ながら1000万円の貯蓄があるという方にもたくさんお会いしてきました。 いっぽう、手...
ニュース しゃっくりの意外な止め方
しゃっくりがなかなか止まらず、呼吸が苦しくなったり話しづらくなったりしていらいらした経験のある人も多いだろう。どういう仕組みで起き、どうしたら止まるのか。 藤田保健衛生大学（愛知県豊明市）准教授で医師の近藤司さんによると、しゃっくりは、肺を...
ニュース 「共感性羞恥」で観られない番組って？
8月24日に放送されたテレビ朝日系『マツコ＆有吉の怒り新党』で紹介された「共感性羞恥」という現象が、ネットユーザーの間で話題となっている。 【もっと大きな画像や図表を見る】 「共 感性羞恥」とは、ドラマや映画などで登場人物が恥をかくシーンや...
ニュース 大型台風接近で「体調不良」が続出 頭痛に不眠…「気象病」にご用心
大型の台風10号が2016年8月29日、東日本に近づいてきた。東北地方に上陸する恐れがあり、大雨や強風、沿岸部には高波による被害が懸念される。 台風はさらに、私たちの体調にも悪影響をもたらす。「気象病」と呼ばれる症状だ。 自律神経の乱れで頭...
ニュース デスクワーカーが日々の生活で基礎代謝を上げる3つの方法
「代謝が高いと太りにくい」ことはよく知られている。しかし、基礎代謝は早くも10代 の中盤を境に下降していくといわれている。つまり、加齢とともに、意図的に増やそうとしなければ、減少していくものなのだ。そこで、パーソナルトレーナー に、オフィス...
ニュース しくじる人がやりがちな話し方
「うっかり口に出した言葉で周りが引いてしまった」「敬語を間違えて上司を怒らせてしまった」。 こんな経験は、誰にでも一度や二度はあるもの。しかし、大事な場面での失言やコミュニケーションの失敗が、取り返しのつかないことになってしまう場合もありま...
ニュース 1億円では満足しない！将来「億万長者」になれる人の20の特徴
「億万長者」「ミリオネア」と聞いても、自分とはほど遠いものと思う人のほうが多いのではないでしょうか？ どうしたら億万長者になれるのかなんて、想像もつかないですよね。しかし、億万長者の人たちの性格や習慣には共通の特徴があるといいます。 今回は...
ニュース わが子の「脳の成長」に2倍の差が！ママに求められる対応力は何か
子育てにおいて“3歳神話”という言葉を耳します。3歳までの育児が子どもの成長に決定的な影響を与えてしまうといった意味です。 ただ、3歳までではなく就学前までの親の親身なサポートも、子どもの脳の発達に極めて大きな影響を与えることが、米ワシント...
ニュース 最新研究でわかった「認知症」になりやすい職業、なりにくい職業
複雑な思考を使う仕事や人とコミュニケーションを取る仕事をすると、認知症などの発症を予防したり遅らせたりすることができるという研究結果がカナダ・トロントで開かれたアルツハイマー協会の国際会議で発表されました。 キーワードは、複雑さ、そして人と...
ニュース 「人より金持ちでいたい人」は、富裕層はムリ
国が豊かでも幸福度は上がらない 前回はヘドニックトレッドミル、快楽順応についてお話しました「なぜ、非富裕層は幸福感を簡単に忘れるのか？（）。ポイントは以下のような点です。 昔から道歌で「思うこと 一つ叶えばまた二つ 三つ四つ五つ 六（む）つ...
ニュース 女性の「心臓病」死亡リスクを下げる飲み物
女性の死因で多い心臓病。厚生労働省の作成した平成26年の資料では、ワースト2位に挙げられている病気です。ちなみに、ワースト1はがん。年齢が高くなると逆転して心臓病が死因の1位に……。人ごとではないですね？ ただ、この心臓病、なんと毎日ある飲...
ニュース 入浴剤よりも5倍キレイになれる！代替アイテム5品
【美容／モデルプレス】自宅にあるものでキレイになれちゃうなんて！入浴剤としてお風呂に入れると効果があるものを特集します。意外に感じるあんなものやこんなものまで使える？可愛くなるには身の回りの様々なものを利用しちゃえば良いんです！ ■お茶は飲...
ニュース 目があうだけで「俺に気がある」と男性が思ってしまう理由
男性に質問。女性と何度も目が合った時、「もしかして自分に気があるのかも…」と淡い期待を抱いてしまったことはないだろうか。「教えて！goo」に「情けなくなるほど、『恋愛』に関して勘違いな自分。」という投稿があった。 投稿者は、好きな女性と目が...
ニュース 間違いやすいビジネスマナー
メディケア生命保険は、インターネットリサーチにより「ビジネスマナーに関する調査」を実施。20～59歳のビジネスパーソン（正社員、公務員・団体職員）1000名の有効サンプルを集計した（調査協力機関：ネットエイジア）。 ■完璧なビジネスマナーで...
ニュース かつてはなかった日本語「ん」の奥深い歴史
あいうえおの五十音図の枠外にぽつんと置かれた「ん」の文字。改めて、みなさんはどんな印象をお持ちだろうか？ 「独特の存在感」「孤高」「最後にある“どや顔感”」。さらに、流行りの擬人化をしてみると、「どこから来たのかわからない転校生」との意見が...
ニュース かつては男女混浴だった日本人が、どうして裸を恥ずかしく感じるようになったのか？
かつて、日本は混浴だった。と言うと、もしあなたが、男性ならうらやましく思い、女性なら 恥ずかしいと思うだろうか。実際、江戸時代までの日本では多くの地域の公衆浴場が、男女混浴だった。1854年の下田の公衆浴場を描いた絵には、男女ほぼ 半数ずつ...
ニュース 集中力を高めるには、朝食で何を食べるべきか
周りに比べ、自分は仕事の効率が悪いようだ。一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。日々の何気ない習慣を改めるだけで、そんな悩みも解消するかもしれない。 ■午前7時の習慣 「朝食は何を食べるべきか」 ▼食べる...
ニュース 「脂肪燃焼をスルスル進める」意外食材3つ
「痩せたーい！」と叫んでいても、食べた分のカロリーを燃焼できなければ、ポチャ子街道を一直線……。 でも、痩せたいからって食べないでいるとカラダに不調を感じることもありますよね……！ 痩せたいときほど、脂肪の燃焼を助けてくれる食材のパワーを借...
ニュース 朝型勤務 夜型人間の心身不調を引き起こしかねない
今年も霞ヶ関の官庁で日本版サマータイム制度ともいえる「朝型勤務」が来月から始ま る。満員電車を避けて早く会社に出て早く会社から帰るというのは、アフターファイブも充実してハッピーだらけに見える。民間企業でも「朝型勤務」を導入す るところも出て...