ノウハウ

あなたは魚を食べていますか？ 魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。オメガ3脂肪 酸とは、食べ物から摂らなくてはいけない必須脂肪酸です。DHAは脳...

前回、前々回と、脳のゆがみを放っておくことで生じる危険な症状についてお話しました。しかし安心してください。私は、1万人以上の脳画像をその人の人生経験に照らして見てきましたが、生活習慣を少し見直しただけで、最速で1カ月で脳に変化が表れた方がい...

「カナダグース」や「ザ・ノース・フェイス」など、北米発祥のメーカーが席巻する冬物アウター市場。その中で気を吐く、日本製のダウンジャケットをご存じだろうか。 スポーツメーカーのデサントが作る「水沢ダウン」が今、ファッション業界で注目を集めてい...

育児放棄や暴力・性的虐待など、わかりやすい“毒”を子どもに与える親のこと……だけではありません。過干渉、否定的、支配的など、子どもの人生に悪影響を与える親も毒親とされています。 後者になってくると、自分では気付かないうちに毒親になっていると...

クリップ、ボールペン、万年筆、鉛筆、消しゴム、スティック糊、セロテープ、ホチキス......。一口に"文房具"と言っても、さまざまな機能や特徴を持った製品が次々と登場していますが、そもそもそれらはどのようにして誕生したのか、その歴史をご存知...

12月18日内閣府から東京電力福島第１原子力発電所事故で避難した福島県の住民へのアンケート結果が公表された［調査概要：福島県内22市町村 （警戒区域等が設定された12市町村と隣接12市町村）を対象に平成26年2月～5月において、避難を継続し...

2011-2012年の冬シーズンから、国の公的機関におけるインフルエンザ予防法の中にあった「うがいの励行」が消えました。最近アップされた首相官邸のホームページにある「（季節性）インフルエンザ対策」にも、マスクや手洗いの励行はあっても、「うが...