ノウハウ

保険料控除の仕組みを押さえよう 年末調整で処理ができる所得控除の中でも、今回は「保険料控除」について解説します。具体的には、社会保険料控除、生命保険料控除、地震保険料控除、小規模企業共済等掛金控除の申告方法や注意点についてです。なお、平成3...

コンビニやレストランなど、最近は街中で中国人を良くみかけます。私は７年前に、中国で語学留学をしていました。本場の餃子、旧正月、偽ブランドの見分け方……。驚き、戸惑うことばかり。では、中国人留学生の目に、いまの日本はどう映っているの？　日本の...

名古屋市の中心部から車で30分ほど。岐阜県羽島市にある株式会社アルミックの手摺工場では、主力商品である「中層建物用手摺り」などが製造されている。2階建ての外観は何の変哲もない町工場らしい見た目だが、ドイツや中国からたくさんの見学者が訪れてい...

【AFP＝時事】米ジョージア工科大学（Georgia Institute of Technology）の研究チームがこのほど、高速度ビデオカメラなどを活用して、ネコの毛づくろい（グルーミング）の「秘密」を解き明かした。カギを握っていたのはや...

企業の採用担当者にとって、新卒社員や中途採用者には長く働いてほしいもの。新人にすぐに辞められてしまっては、労力と費用が無駄になってしまう。しかし現実には、離職率の高い会社は多い。企業口コミサイト「キャリコネ」にも、新人がすぐに辞めてしまう職...

高所得者と低所得者の「時間の使い方」にはどんな違いがあるのか。雑誌「プレジデント」では、年収2000万円と年収500万円のビジネスパーソン150人ずつにアンケートを実施。その違いを探った。第3回は「家族＆飲食」について――。（全4回） ※本...

インドカレーを食べる時は、ライスとナンのどちらで食べるか悩みますよね。ライスも魅力的ですが、ナンはインドカレーならではの食材。中にはカレーよりもナンが好きという筋金入りの人もいるようで…。 【写真】インド人にとってナンは高級料理？ ■ イン...

＜仕事に最も脂が乗る時期は人によってさまざま あなたの「奇跡の年」はこれから訪れるかも＞ 自分と同年代、あるいは（もっと情けないことに）自分よりも年下の誰かが華々しい業績を上げるのを横目に、うだつの上がらない自分に絶望しているあなた。英科学...

こんにちは！黒坂岳央（くろさかたけを）です。 ※Twitterアカウントはこちら→@takeokurosaka FacebookやTwitterなど、SNSを見ているとうさんくさい人たちがいます。「○○コンサル」や「副業教えます」といってい...

給料日前などに、財布の寒さを実感するという人は少なくないだろう。だが、つねに財布が寒い状態だと、心まで冷え切ってしまう…ということもあるようだ。 女性向け匿名掲示板「ガールズちゃんねる」のあるトピックが注目を集めている。 ■貧乏になって性格...

タレントのマツコ・デラックスさんが、11月12日放送の「5時に夢中！」（TOKYO MX）に出演し、「人付き合いなんて無い方がいい！」と持論を訴えた。 番組では、夕刊フジの連載を紹介。人付き合いが苦手な75歳無職の男性が、かかりつけ医に「人...

近年、認知症の患者は増え続けている。厚生労働省によると、2025年にはその数は700万人を超えるとされており、これは65歳以上の5人に1人が認知症になる計算だ。一方で、年をとってもいつまでも見た目が若々しく、頭の回転が速い人もいる。このよう...

仕事は朝型にすることで効率化が図れて成果が出る……と言われます。確かにアップル元CEOのスティーブ・ジョブズ氏やスターバックスのCEOであるハワード・ショルツ氏は朝型で有名ですし、日本の経営者、ビジネスパーソンでもそれで成功したと断言する人...

「肌の老化を止めるために必要なのは『美肌菌』」と解説するのは、便秘外来でも有名な小林メディカルクリニック院長の小林暁子先生。 彼女の著書『医者が教える最高の美肌術』には、自宅で簡単にきるケアがいっぱい。著者自身がまさにエイジレスな美貌の持ち...

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情284】 「刺激よりも安定が欲しい！」と願う女性なら、“ちょいワルな男”ではなく、まともな“いい男”と付き合いたいですよね？ とはいえ、相手の顔が好みだと中身は二の次になってしまうことも…。男性の見た目にほ...

宝島社の雑誌『リンネル』の表紙が、ネット上で注目を集めています。ほとんどの号で、リンネルの「ル」の字が付録紹介によって隠れているというのです。調べてみるとその通りで、「リンネという雑誌だと思っていた」という声も上がっています。看板ともいえる...

オーストラリアで、45歳以上の男女を対象に大規模な追跡調査を行ったところ、喫煙者の3人に2人が、喫煙に関連した疾患によって死亡するとの結果が出た。1日25本以上吸っている人の死亡率は、非喫煙者の4倍だという。 TEXT BY ROHEENI...

私たちの身体は、何かの兆しを敏感に察して反応します。嫌なことが起こりそうなときに肌がゾッと粟立ったり……など。そうした身体の反応からわかる予兆をいくつかみてみましょう。 鼻のかゆみ……誰かに思われている なぜか鼻がむずむずするとき、それはズ...

人間ドックの予約サイトを覗いてみると、約30種類もの検診・検査が…。それをすべて受けたなら、数万円はくだらない。さらに、検診にもリスクが伴うという。では、「受けざるべきではない検診」はなにか？　プロに聞いてみた。 プロが敬遠する検診について...

世の企業の99％以上は、業種によって基準こそ異なれ「中小企業」に数えられる。 もちろん、規模の大小が会社の良し悪しを決めるわけではない。小さくても従業員満足度が高く業績もいい会社もあればその逆もあるわけだが、人材不足が叫ばれ売り手市場の昨今...

森永製菓が５０年あまりの歴史があるチョコレート菓子「チョコフレーク」について来年６月にも生産を終える。江崎グリコもロングセラー商品のガム「キスミント」の生産終了を発表した。チョコレート菓子の多様化やグミやタブレットなどライバル商品の台頭のほ...

風邪をひいてくしゃみが止まらなかったり、アレルギーで鼻が大変な事になったり、災害時や大掃除で埃を吸わないようにする時に使う使い捨てマスク。手軽で便利な一方で、マスクを付けてメガネをかけると「息でメガネが曇ってしまう」という問題点もあります。...

老ける最大の要因は「酸化」と「糖化」。各組織の弾力性が失われ、サビつくのはこの二つが原因だ。長年の研究によって、この2つの進行を防ぐ食材が数多くあることがわかってきた。それは鶏肉や鮭など意外に身近なものばかり。 ぜひ覚えて老化から身を守ろう...

夜中に呼吸困難で苦しんでいたとき、救急ダイヤル（＃7119番）に電話して助かった――漫画家の七坂ななさんがTwitterに投稿したレポート漫画が、広く注目を集めています。 ＃7119番は、消防庁の救急安心センターの番号。急な病気やケガの際に...

6人に1人が貧困といわれるこの時代。貧困家庭に生まれた子がまた貧困に陥る世代間連鎖も大きな問題だ。どうすればそこから脱出できるのか。自らも貧困家庭から抜け出し、翻訳家・著述家として活躍するタカ大丸氏は、「狙い目の仕事」を徹底調査した。その結...

職場の女性社員を褒めたつもりが、表現を間違えると逆効果になってしまうことがあるようです。今回は「ヨイショしたつもりが、実は地雷を踏んでいる『女性社員への褒め言葉』」を、20代、30代の女性のみなさんに聞きました。 【１】「要領がよくて、とて...

テレビの番組やYouTubeなどで、インスタントラーメンのアレンジレシピを披露している有名人も多い。その中で、“あの人”のレシピを紹介しよう。 今はなき、『笑っていいとも！増刊号』（フジテレビ系、2010年3月14日に放送）で紹介されたタモ...

あの人は｢コミュ力｣が高くてうらやましい。自分ももっと話せる人になりたい。と、コミュニケーションに苦しむ人は多いはず。もしかして自分は｢コミュ障｣なんじゃないかと思い悩んでしまう人もいます。 今回はそんな人たちに向けた、｢話し方｣｢伝え方｣...

「頭痛持ち」と呼ばれる人がいる。 誰でも頭が痛くなることはあるものだが、頭痛持ちの人はそれが持病なので、日々の生活で何かと大変なことが多い。 頭痛にも色々あるが、今回取り上げるのは「片頭痛」。 「ズキン、ズキン……」とリズム感を伴って襲い来...

一般的に空港の名称は地名を冠したものが多いですが、日本では、そのような名称とは別に「愛称」をもつ空港が増えています。なかには「なぜこの名前？」と思うようなものも。空港の愛称はどう決まるのでしょうか。 石見空港は「萩」を付けたほうがわかりやす...

全日本交通安全協会が挙げる「あおり運転」の該当行為 「あおり運転」という言葉を見たり聞いたりした時、皆さんはどんなシーンを想像しますか？　前走車に対してパッシングをしたり、車間を詰めたりして威圧感を与える、文字通り「煽る」行為を想像する人も...

人生は壮大な暇つぶしである、という言葉がある。人生って一体何なんだろうと考えたとき、僕は「これだ！このために人は生きている！」みたいな激アツフィーバーな答えをすんなり見出すことはできない。偶然生まれ、成長して老いて死ぬ。これが人生の大まかな...

英国民保健サービス（NHS）は、アルコール消費量に関する勧告を20年ぶりに改訂した。 今週発表されたガイドラインは、これまでよりも厳しい内容となっている。男女ともに週に14ユニット以上のアルコールを飲まないよう推奨しているのだ。 1ユニット...

お金を貯めるのは、ずっと続くこと。だから続けやすいやり方で 今は収入も少ないし、お金を貯める余裕がない、そう思っている人もいるでしょう。確かに、毎月お金を貯めるためには、欲しいものを我慢し、遊びも我慢し、友だちとの旅行も我慢し……と、「苦し...

秋を迎え、過ごしやすい季節がやってきました。運動不足の方は興味のあるスポーツで体を動かし、生活習慣を変えてみることをおすすめします。思い切り汗をかくとストレスも解消されますし、野球のようなチームスポーツでは仲間とのコミュニケーションも楽しめ...

イライラしたり、体調不良も多い――。ストレスは目に見えないだけに、正体不明な化け物のようだと怯えていないだろうか。ストレスの実態を知り、行動法を学べば、誰もがよりストレスフリーな生活を手にすることができる。 ■私もストレスに振り回されていた...

スペイシーは10月3日、スペース運営に必要な本人確認・入退室管理・決済機能をオールインワンで搭載した受付アプリ「ワークスペイシー」を提供すると発表した。 飲食店や学習塾、不動産の空室やデッドスペースなどといった既存の遊休スペースの入り口にA...

加齢とともに皮膚はたるんでシワも生じやすく、カサカサと乾燥しがちになる。骨と骨をつなぐ関節も痛い。そんな皮膚や靱帯などに関わるのがタンパク質の一種であるコラーゲンだ。肉や魚、大豆などのタンパク質を食べると体内で分解されたアミノ酸からコラーゲ...

生活習慣病などの病気を防いで健康寿命を延ばすためには、バランスのよい食事が不可欠だ。スーパーの店頭には山ほど食材が並ぶ。最近では外食のメニューにも成分表示などが増えたが、さてどれを食べたらよいのか。現代人に不足しがちで本当に体が必要とする成...

国内の約9000か所にある鉄道駅の多くは漢字表記の駅名が付けられていますが、一部の駅は読み方が難しい「難読駅名」になっています。簡単なようで読むのが難しいものや、漢字自体が見慣れないものまでさまざま。実際にどのような難読駅があるのでしょうか...

昼食の後、「さあ仕事を再開だ！」の意気込みとは裏腹に、激しい睡魔に襲われてウトウト…そんな経験はありませんか？　たまたま前日遅くまでテレビを見ていたとか、本に没頭して寝るのが遅くなってしまったというのであれば、それほど心配はいりません。でも...

「ラクすぎる！　ほったらかし料理」「暑いから！　調理時間を半分に！」「特売品でコスパ最強おかず」――。かつては“良妻賢母”の雰囲気を漂わせ、まじめで丁寧な暮らしを推奨していたライフスタイル誌『レタスクラブ』が、ここ2年ほどで大きくコンセプト...

ご存知の方も多いと思いますが、『大きく稼ぐ経営者になる 脳のアップグレード術』（西田文郎著、現代書林）の著者は、日本におけるイメージトレーニング研究・指導の先駆者的存在。 1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、大脳生理学...

1日に1回は耳掃除をしないと気が済まない、お風呂上がりの耳掃除は至福の時間という人も多いのではないでしょうか。耳掃除には清潔を保つためだけでなく、心地よさが伴い、つい、やみつきに……。 しかし、「ちょっと待って。その耳掃除は安全ですか？」と...

9月26日放送の「ガイアの夜明け」（テレビ東京）が、ファッション通販サイトZOZOTOWNの運営会社スタートトゥディの前澤友作社長に密着した。 サンダル履きにジーパン姿で出社。カバンもサイフも持たず、所持品は携帯のみ。一方で50億円のプライ...

気象庁の統計が始まった1923年以降、北海道内陸部で起きた地震はわずか8回。政府の地震調査委員会が予測していなかった“想定外”の大地震が起きた。しかし、発生の約1か月前に「北海道胆振（いぶり）地方」と地名まで的中させ、再三警告を出していた人...

世の中には、女子には理解できないこだわりを持つ男たちが多く存在する。今回は、その中でも、特に女子に理解不能な「ラーメン二郎マニア」、通称「ジロリアン」の生態を紹介する。 ◆マニアが使うラーメン二郎用語を紹介 念のため説明すると、ラーメン二郎...

日本人の睡眠時間は世界で突出して短く、ミシガン大学の2016年の調査では「100カ国中最下位」にランクされました。日本人に限った調査では、「睡眠時間が6時間未満の人は、全体の約40％を占める」という報告もあるのですが、「6時間未満睡眠」はア...

dポイントカードの偽造は簡単すぎる！ このアプリはかなり強烈なアプリ、開発者の意図は解らないが犯罪グループがdポイントの不正使用に使えてしまうではないか？ ここまで読んでも少し難しい…という人もいるだろう。それでは実際にdポイントを不正利用...

お金持ちが買わないものとは？逆によく買うものとは？ お金持ちが節約している出費とは何でしょうか？ もちろん志向やライフスタイルによって人それぞれではありますが、多く見られる傾向ということでご紹介します。 本人たちに節約しているという意識はな...