ノウハウ

欧米で人気があるのは寿司やラーメン、抹茶だけじゃありません。豆腐と同様にヘルシーなミラクル食材として、近年注目を集めているものがあります。それは時々私たちの食卓に現れるあの「シラタキ」です。 意外な日本食「シラタキ」が健康食として広まる？ ...

連休が明けたころに、会社や学校に行きたくないと思ってしまう「五月病」。近年は６月になってから起こる「六月病」も増えているとか。五月病と 同じく、無気力、気持ちの落ち込み、睡眠障害などの症状がみられ、放置するとうつ病に移行するケースも。どんな...

多くの「炎上政治家」には、大きく以下の三つの共通する特徴があげられます。 特定の人々の権利、人権を否定すること。トランプ氏の「ムスリムの入国を制限する」という主張は、「個人の移動する権利」に抵触します。外国人や異教徒だけでなく、LGBTなど...

過去5年間のドリームジャンボ宝くじで、「億」が複数本出た売り場の当せん総額を調べたところ、第1位は全国で唯一’12年から4年連続で1等を出している大阪駅前第4ビル特設売場。第2位は’12年に1等4本を出して気を吐いた南海難波駅構内1階売場だ...

あなたの部屋はスッキリと片付いていますか？　整理整頓、掃除が行き届いている家が気持ちがいいとわかっていても、なかなか理想通りにはいかないもの。 家はその人の生活そのものを表しています。そして、その人のお金の使い方や貯蓄できる体質なのか、そう...

－－勝負のポイントは一点突破による集中戦略です。 顧客：で、具体的になにをすれば良いのでしょうか。 －－自社の強みを一点絞ることで競合に対抗するのです。ランチェスター経営といわれているものですが弱者が強者に勝つための戦略です。一点突破によっ...

理由もないのに体が疲れていることはありませんか。 前日によく寝て、しっかり食事も摂ったはずなのに、リフレッシュどころか、むしろ体が重く感じるときがあるかと思います。 多くの場合、それを引き起こしているのはシンプルな理由で、あるシンプルな習慣...

今の時代は子どもが自分自身で、どんな食べ物でも気軽に買えてしまう世の中。気が付けば、わが子の口にする食べ物が、親の知らないところでジャンクフードばかりになっていたという場合も……。 しかし実はこのジャンクフード、米カリフォルニア大学ロサンゼ...

熊本地震が発生して以降、Ｃ２Ｃコマース（個人間商取引）サービス「メルカリ」に、被災地支援をうたったさまざまな「商品」が出品されています。単なる チャリティーとしての出品だけでなく、ちょっと不思議な出品も散見されます。ジャーナリストのまつもと...

熊本県を中心とした地震から一週間が過ぎました。被災地では、災害ボランティアセン ターの立ち上げが始まり、支援活動が進みつつあります。早稲田大学は、熊本地震のボランティア活動を考えている学生に向けて、「ボランティアの心得10か 条」をホームペ...

それなりにうまくて安くてたらふく食べられる、大手外食チェーンの激安メニュー。 「でも、よく言われることですが、安さにはそれなりの理由があります。その本当の意味をわかっていますか？」 そう話すのは、『激安食品が３０年後の日本を滅ぼす！』（辰巳...

『ネクタイフェチ』と豪語する、アメリカ、ミネソタ州ミネアポリスに住む“Alex Krasny”さんが紹介している… 周囲と差がつくオシャレでカッコイイ『ネクタイの結び方（締め方）』 これが、いますぐ真似したくなるほど、魅力的でカッコよかった...

しっかり食べているのに痩せている人、一方であまり食べていないのに太っている人。 太っている人と痩せている人のちがいは、食べる量だけではなさそうですが、そうだとすると一体どんな点にちがいがあるのでしょうか。今回は、太っている人 と痩せている人...

「自分が70歳、80歳になり人生を振り返った時、後悔がないように生きていきたい」 ―、多くの方がそう考えているのではないでしょうか。では、お年寄りは実際、これまでの人生についてどのような思いを抱いているのでしょう。無料メルマガ 『サラリーマ...

今夏の参院選に向けて、民主党が民進党と改名した。筆者は政治評論家ではないし、改名の裏事情など知るよしもないが、マーケティングの研究者という立場からすれば「いかがなものか」と思わざるを得ない一件があった。 それは、「党名の公募」である。党名と...

引越しシーズン真っ只中で、現在物件を探している読者もいるのではないだろうか？ 筆者も物件を20件近く内見して回り、ようやく転居先を見つけた。引越し物件を選ぶ上で、当然ながら安いに越したことはない。しかし、安い物件には「訳あ り」のケースが多...

六本木のアークヒルズサウスタワー地下1階に、「おむすび」が飛ぶように売れる店がある。並べるそばからすぐ売り切れるので、スタッフは朝から晩までひた すら握り続けるという。オフィス街なのでランチ需要があるとはいえ、コメ離れと言われ久しい日本の大...

「ほんとはこわい『やさしさ社会』」 「やさしさ」は、日本社会において暴力的な言動を正当化する大義にもなります。ネットで起きる炎上事件も、その根底には渦巻くのが「やさしさ」であるケースは珍しくありません。 たとえばこうしたケースがありました。...

コンビニやスーパーなどでたくさん並んでいる炭酸水。実は健康促進や美容効果などがあることをご存じでしょうか？　また、ダイエットにも効果的だと言われており、注目されています。そこで、おいしくて体の中からきれいになる炭酸水の効果についてまとめてみ...

「モノが売れない時代になった」。そんな言葉を耳にするようになったのは、いつからだろう。 生活必需品は多くの家庭に行きわたっている。将来に対する不安があるから、余分なおカネは貯金する。しかもこれから働いておカネを持つのは「さとり世代」 だし、...

ちょっと間違えば、すぐに“嫌われ者”になりかねない中年男性。職場で女性社員に冗談を飛ばせば「オヤジギャグ」と言われ、喫茶店のおしぼりで顔をふけば「オッサンくさい」と言われる。 また、おしゃれをすれば「若づくり」と陰口を叩かれ、「たまには、妻...

豊田（トヨダ）章男社長率いるトヨタ自動車は創業家の名前にちなめば「トヨダ自動車」とはなっていない。その訳は「濁点がなく響きがいい」「八画で縁起がいい」「人名から離れ個人的企業から社会的存在への発展」の３つの理由からトヨタとなった。 「松田重...

「人生を変えたい」「夢を実現したい」と思う人は多い。しかし、一体どれだけの人がその実現に向け努力しているだろうか。現役の経営者で陽明学者の 加地太祐氏は、「成功するためには、何より実践が大事」と説く。本連載では、加地氏の初の著書『成功する人...

■「ショーンK」系のホラッチョビジネスマンは多い！ 「4月からどうやって生きていけばいいですかね」 と、事務所の人に 言ったという、ショーンKさん。あのハスキーな声でこのセリフを発したと思うと切ないです。彼はきっと悪い人ではありません。芸能...

久しぶりに体重計に乗ってみると、「あれっ、いつの間にか体重が増えてる！」とショックを受けた経験のある方は、少なくないのではないでしょうか。 普段通りに生活をしていて、特に身に覚えはないのに……それってもしかしたら、実はあなたの家の中に“太る...

いけないとはわかってはいるものの、どうしても食べ過ぎてしまう日々。そんな自分に嫌気がさしつつも、なかなか良い解決策って見いだせないですよね。 そんなあなたに教えたいのが、食後のコーヒー・紅茶を飲む習慣。実はこれ、食事を意図的にやめるきっかけ...

せっせとメールを出しているのに、いつも先方の反応がかんばしくないなら、知らず知らずのうちに「残念なメールを書く人」になってしまっているのかも。 日本のビジネスパーソンが1日に受信する業務メールは、だいたい30通程度。管理職になると50通から...

今日は肉を食べたい！という時、たまに奮発してステーキ肉を買っても、硬かったり筋が多かったりしておいしくないことも。その点、サイコロステーキはステーキ肉よりグンとお安いのにいつでも安定したおいしさで、子どもも食べやすく、家族にも人気です。 で...

2016年の最重要キーワード「アテンション（人々の注目）」。「注目」は、偉大な製品や発想を「世界を変える」ものに変えるが、そう簡単には得られない。しかしながら、「注目」を獲得することは可能である。 テックメディア「Mashable」（ツイッ...

東京に住んでいると、隣近所から怒鳴り声が聞こえてきたり、怖そうなお兄さんから声を かけられたり、怖い思いをしたことがある人もいるかもしれない。一方で、最先端のお店で食事ができたり、夜遅くまで遊べたりといったような楽しいこともあ る。上京した...

さすが、先生。 natadecocoさん(@natadecoco)が投稿した写真 - 2016 2月 16 8:45午後 PST

Googleの便利（で世界一価値ある）サーチエンジンは、その基本となる検索機能だけでなく様々な便利な機能があります。マイクロソフトも負けちゃいられないとBingサーチエンジンに他社のものにはない独自機能をつけています。例えばBingでギター...

『週刊ダイヤモンド』2月20日号の第1特集は「逃げ切り世代大解剖」です。順風満帆なサラリーマン人生を送り、老後は優雅に第二の人生を楽しむ ──。時代は変わり、そうした人生は限られた“世代”にしかかなわぬ夢となりつつあります。特集では、どの世...

「自分勝手」「ワガママ」「自由奔放」……などなど、何かとネガティブなイメージが強い血液型といえばB型である。日本では約20％がB型といわれているが、中でも両親ともにB型のいわゆるエリートBは、他のB型に拍車をかけた究極のB型といえよう。 そ...

乾電池を使うとき、「これって新品なんだろうか……？」と、迷ってしまうことはありません か？ 特に使用後にマークが浮き出るというわけではないので、見分けるのが難しいところ。確かに見た目だけで判断するのは難しいかもしれませんが、ある方法を使 う...

2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年１回、労働者のストレス状態を調べることで、労働者のメンタル不調を事前に防ぐのが目的である。それほど、働く人の心の不調が社会問題化しているということでもある。 で...

知られざる「節約女子」の実態を紹介したい。 まずは、全体のトレンドを見てみよう。紹介するのは、前述の記事を作成した際に、アンケート調査会社リビジェンの協力のもと、全国の20～30代の女性200人（既婚・未婚）に対して行った「日々の生活で節約...

年齢や若々しさを左右してしまう「白髪」。その原因は老化が全てだと思いがちです。でも、白髪を抜いてもまた同じ位置から白髪が生えてきたり、１か所に集中して白髪が生えてきたり…という経験はありませんか。実はこれは、体が発信する内臓不調のサインなの...

「キャリアアップしたいけど具体的にどうしたら良いのかわからない」「デキる女になるにはどうしたら良い？」 アラサーに突入すると、仕事の先行きを懸念することが増えますよね。時間や締め切りを守ること、報連相を怠らないこと、そして常に努力すること以...

足つぼマッサージ、リフレクソロジー、フットケア。健康を左右するカギは足裏にある、というのは定説。 ライターPhil Mutz氏が医療情報サイト「WebMD」から、足裏と体の各部の深～い関係性を分かりやすく図解。足の横にスマホを置いて、即実践...

ペットとして根強い人気の「柴犬」。街で見かける身近な存在なのに、「天然記念物」なのはご存じでしょうか？ 日 本特有の動物を保護する目的で指定された天然記念物には、柴犬を始め、ブサかわで有名な秋田犬や「お父さん」で知名度が高まった北海道犬も含...

ヒルズ族に教えたい。ほんとうの幸せはお金かからないよって。 卒論提出できたら、けんちゃんにいっぱいワガママ聞いてもらおうっとー！笑 普通の人たちはパッと繋ぐ手も、なんか、すごく大切な素敵なことに思えたし、ほんとうに幸せでした。ありがとう。 ...

あなたは魚を食べていますか？ 魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。オメガ3脂肪 酸とは、食べ物から摂らなくてはいけない必須脂肪酸です。DHAは脳...

前回、前々回と、脳のゆがみを放っておくことで生じる危険な症状についてお話しました。しかし安心してください。私は、1万人以上の脳画像をその人の人生経験に照らして見てきましたが、生活習慣を少し見直しただけで、最速で1カ月で脳に変化が表れた方がい...

「カナダグース」や「ザ・ノース・フェイス」など、北米発祥のメーカーが席巻する冬物アウター市場。その中で気を吐く、日本製のダウンジャケットをご存じだろうか。 スポーツメーカーのデサントが作る「水沢ダウン」が今、ファッション業界で注目を集めてい...

育児放棄や暴力・性的虐待など、わかりやすい“毒”を子どもに与える親のこと……だけではありません。過干渉、否定的、支配的など、子どもの人生に悪影響を与える親も毒親とされています。 後者になってくると、自分では気付かないうちに毒親になっていると...

クリップ、ボールペン、万年筆、鉛筆、消しゴム、スティック糊、セロテープ、ホチキス......。一口に"文房具"と言っても、さまざまな機能や特徴を持った製品が次々と登場していますが、そもそもそれらはどのようにして誕生したのか、その歴史をご存知...

12月18日内閣府から東京電力福島第１原子力発電所事故で避難した福島県の住民へのアンケート結果が公表された［調査概要：福島県内22市町村 （警戒区域等が設定された12市町村と隣接12市町村）を対象に平成26年2月～5月において、避難を継続し...

2011-2012年の冬シーズンから、国の公的機関におけるインフルエンザ予防法の中にあった「うがいの励行」が消えました。最近アップされた首相官邸のホームページにある「（季節性）インフルエンザ対策」にも、マスクや手洗いの励行はあっても、「うが...